SKOLL · Selbstkontrolltraining

Erst hin­se­hen. Dann entscheiden.

SKOLL ist ein Trai­ning für Men­schen, die ihren Kon­sum oder ein bestimm­tes Ver­hal­ten über­prü­fen wol­len. In einer klei­nen Grup­pe, im eige­nen Tem­po, mit eige­nen Zie­len. Auf­hö­ren ist eine Mög­lich­keit. Kei­ne Bedingung.

Grafische Darstellung eines Startblocks in den SKOLL-Farben.
Für Teil­neh­men­de

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Wir möch­ten SKOLL bei uns einführen

Inhouse-Schu­lun­gen online oder vor Ort, abge­stimmt auf Ihr Team. 15 Pro­zent Nachlass.

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Was SKOLL anders macht

Sie set­zen das Ziel

Ob Sie redu­zie­ren, pau­sie­ren oder ganz auf­hö­ren wol­len, ent­schei­den Sie. Nie­mand bewer­tet das.

Klei­ne Schrit­te statt gro­ßer Vorsätze

Sie arbei­ten an dem, was in Ihrem All­tag rea­lis­tisch ist. Was funk­tio­niert, bleibt. Was nicht funk­tio­niert, ändern Sie.

Die Grup­pe trägt

Acht bis zwölf Men­schen, die Ähn­li­ches beschäf­tigt. Zuhö­ren reicht, so lan­ge Sie das möchten.

Drei Wege, ein Programm

Die Pro­gramm­lo­gik bleibt gleich. Unter­schied­lich sind Schwer­punkt und Format.

SKOLL

Das Basis­pro­gramm

Für alle Kon­sum­for­men und Ver­hal­tens­wei­sen, von Alko­hol über Can­na­bis bis Glücks­spiel. Zehn Tref­fen, ein eige­ner Plan.

Mehr zu SKOLL 
SKOLL-SPEZIAL

Schwer­punkt Alkohol

Für alle, die ihren Umgang mit Alko­hol über­prü­fen möch­ten. Aner­kannt nach § 20 SGB V. Ein Zuschuss der gesetz­li­chen Kran­ken­kas­se ist mög­lich, über die Höhe ent­schei­det Ihre Kasse.

Mehr zu SKOLL-SPEZIAL 
SKOLL.digital

Digi­tal und hybrid

Die­sel­ben Inhal­te, online oder gemischt. Für alle, die kei­nen Weg zu einer Grup­pe vor Ort haben oder lie­ber von zu Hau­se teilnehmen.

Mehr zu SKOLL.digital
Für Fach­kräf­te

Trainer:in wer­den

Sie arbei­ten in der Sucht‑, Jugend- oder Sozi­al­ar­beit und möch­ten SKOLL selbst anbie­ten? Die Grund­schu­lung dau­ert drei Tage. Danach füh­ren Sie eige­ne Trai­nings durch. Auf­bau­mo­du­le für SKOLL-SPEZIAL und SKOLL.digital kom­men dazu, wann Sie wollen.

SKOLL-Schu­lung · 370 € SKOLL-SPEZIAL / SKOLL.digital · je 160 € Lehrtrainer:in · 890 €

Bei­des zusam­men in einem Durch­gang: 530 €. Sie zah­len das­sel­be wie nach­ein­an­der und spa­ren einen Termin.

Nächs­te Termine

Fahrradrad von unten mit Speichen im Duotone-Stil in Rubinrot und Blau, Sinnbild für das SKOLL-Netzwerk

Schu­lung zum/zur SKOLL- und SKOLL-SPEZIAL-Trainer:in

Was ist SKOLL / SKOLL-SPEZIALSKOLL ist ein Trai­nings­pro­gramm für jun­ge Men­schen und Erwach­se­ne, die sich z. B. fra­gen, ob sie über­mä­ßig Dro­gen gebrau­chen, pro­ble­ma­tisch spie­len oder zu viel Alko­hol trin­ken. Im Mit­tel­punkt steht nicht die Abs­ti­nenz, son­dern die Aus­ein­an­der­set­zung mit der eige­nen Situa­ti­on. SKOLL-SPEZIAL ist eine erwei­ter­te Form des Pro­gramms, in der es vor […]
09 — 11 Sep.
Nie­der­säch­si­sche Lan­des­stel­le für Sucht­fra­gen (NLS)
Gru­pen­str. 4 30159 Hannover
530.00 €
Ball fest in einer Hand gehalten, Duotone-Stil in Orange und Magenta, Sinnbild für SKOLL-SPEZIAL

Rezer­ti­fi­zie­rung von SKOLL-SPEZIAL Trainer:innen

Rezer­ti­fi­zie­rung von SKOLL-SPEZIAL Trai­ne­rin­nen und Trai­nern Die Gül­tig­keits­dau­er des SKOLL-SPE­­ZI­AL-Trai­­ne­rin­­nen- und Trai­­ner-Zer­­ti­­fi­­ka­­tes läuft in Kür­ze ab. Per­so­nen, die wei­ter­hin eine (teil­wei­se) Refi­nan­zie­rung ihrer Trai­nings­kur­se gemäß § 20 SGB V über die Kran­ken­kas­sen bean­tra­gen möch­ten, haben im Rah­men die­ser Rezer­ti­fi­zie­rungs­schu­lung die Mög­lich­keit, ihre Zer­ti­fi­zie­rung zu ver­län­gern. Mit erfolg­rei­cher Teil­nah­me wird der optio­na­le Finan­zie­rungs­weg über die gesetzlichen […]
28 Sep.
100.00 €
Fahrradrad von unten mit Speichen im Duotone-Stil in Rubinrot und Blau, Sinnbild für das SKOLL-Netzwerk

Schu­lung zum/zur SKOLL-Trainer:in

SKOLL — Selbst­kon­troll­trai­ning Ein sucht­mit­tel­über­grei­fen­der Ansatz der Früh­in­ter­ven­ti­on für Jugend­li­che und Erwach­se­ne eva­lu­iert, all­tags­nah, wirk­sam Schu­lung zum/zur SKOLL-Trainer:In EIN SUCHTMITTELÜBERGREIFENDER ANSATZ DER FRÜHINTERVENTION FÜR JUGENDLICHE UND ERWACHSENE „Wenn man nicht weiß, wo man sich befin­det, ist es schwer zu pla­nen, wie man anders­wo hin­kom­men soll.“ (Miller/ Roll­nik) SKOLL kann genau die­se Ori­en­tie­rung mit­tels der Analyse […]
25 — 27 Nov.
Dro­gen­hil­fe Schwa­ben gGmbH
Jesui­ten­gas­se 9, 86152 Augsburg
379.00 €
Kei­ne Ver­an­stal­tung gefunden 
Alle Schu­lun­gen ansehen 

War­um Sie SKOLL ver­trau­en können

Seit 2008 im Ein­satz
Meh­re­re Hundert Trainer:innen im Netzwerk
Bun­des­weit dazu Öster­reich und die Schweiz

SKOLL geht auf ein deutsch-nie­der­län­di­sches EU-Pro­jekt zurück, das der Cari­tas­ver­band für die Stadt und den Land­kreis Osna­brück für Deutsch­land wei­ter­ent­wi­ckelt hat. Ab Novem­ber 2008 för­der­te das Bun­des­mi­nis­te­ri­um für Gesund­heit SKOLL als Bun­des­mo­dell­pro­jekt. In die­ser Pha­se wur­de das Pro­gramm wis­sen­schaft­lich eva­lu­iert, der Abschluss­be­richt ist öffent­lich zugäng­lich. SKOLL.digital wur­de in einem wei­te­ren Pro­jekt doku­men­tiert und aus­ge­wer­tet. In der Grü­nen Lis­te Prä­ven­ti­on ist SKOLL nach trans­pa­ren­ten Kri­te­ri­en eingeordnet.

Was Teil­neh­men­de sagen

Nach jedem Trai­ning fra­gen wir nach. Das kommt am häu­figs­ten zurück.

Aktu­el­les

16. März 2026

SKOLL im inter­na­tio­na­len Aus­tausch: Gro­ßes Inter­es­se aus Japan 

Wie über­prüft man den eige­nen Umgang mit Alko­hol, ohne sich gleich fest­le­gen zu müs­sen? Genau die­se Fra­ge hat kürz­lich eine Fach­de­le­ga­ti­on aus Japan beschäftigt.

3. April 2025

Ein Inter­view mit Abdul­qa­de­er Butt: „Die Fas­ten­zeit ist ein sehr guter Zeitraum“ 

Ein Gespräch dar­über, war­um die Fas­ten­zeit ein guter Zeit­raum ist, um sich selbst zu beob­ach­ten – und was das mit SKOLL zu tun hat.

Wei­te­re Bei­trä­ge lesen 

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Rufen Sie an oder schrei­ben Sie uns. Wir ant­wor­ten in der Regel inner­halb von zwei Werktagen.

Tele­fon: 0541 341 404 · E‑Mail: skoll@caritas-os.de · Johan­nis­stra­ße 91, 49074 Osnabrück